Η κατανόηση της στυτικής δυσλειτουργίας είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε γι' αυτήν.
Η διέγερση του πέους μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία και πρήξιμο στο πέος κατά τη διάρκεια του σεξ. Στύση είναι ο όρος για όλη αυτή τη διαδικασία. Δεν είναι απλώς μια σεξουαλική δραστηριότητα. Ποιος είναι ο μηχανισμός; Οι αρτηρίες του πέους του πρωτογενούς συστήματος του σώματος διαστέλλονται αυτόματα λόγω της στασιμότητας. Αυτό προκαλεί τη διοχέτευση περισσότερου αίματος στους ιστούς του πέους, δίνοντάς του ανάπτυξη και ακαμψία. Ο γεμάτος με αίμα ιστός συρρικνώνεται όταν πιέζει τις φλέβες για να ανασύρει το αίμα προς τα πίσω. Αυτό προκαλεί την είσοδο περισσότερου αίματος και την επιστροφή λιγότερου. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, επιτυγχάνεται μια ισορροπία όπου η ίδια ποσότητα αίματος αρχίζει να ρέει στις στενωμένες και διατεταμένες φλέβες. Το πέος παίρνει ένα συγκεκριμένο οπίσθιο σχήμα. Για τη σεξουαλική επαφή απαιτείται στύση, αλλά όχι για άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες.
Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Η στυτική δυσλειτουργία (γνωστή και ως ED) είναι μια κατάσταση που προκαλεί αδυναμία στύσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής αλληλεπίδρασης. Είναι αρκετά συχνή στους άνδρες. Θα εξετάσουμε πώς να ελέγξουμε αυτό το πρόβλημα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει ένα σημαντικό μέρος του ανδρικού πληθυσμού ηλικίας 35-44 ετών. Ακόμη χειρότερα, ο αριθμός αυτός αυξάνεται στους νεότερους άνδρες. Πρέπει πρώτα να μάθουμε για τους διάφορους τύπους στυτικής δυσλειτουργίας.
Διαφορετικοί τύποι στυτικής δυσλειτουργίας:
Βραχυπρόθεσμο πρόβλημα: Όταν το πρόβλημα είναι προσωρινό.
Μακροπρόθεσμο πρόβλημα: Αυτό συμβαίνει όταν το πρόβλημα επιμένει.
Η πρώτη περίπτωση δείχνει ότι ο τρόπος ζωής είναι ο κύριος λόγος για ένα βραχυπρόθεσμο πρόβλημα. Αυτό το είδος προβλήματος μπορεί να είναι προσωρινό λόγω των ακόλουθων παραγόντων: άγχος, στρες και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ο δεύτερος τύπος προβλήματος μπορεί να είναι φυσικός. Μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και του διαβήτη. Μπορεί επίσης να επηρεαστεί η ροή του αίματος στα ιδιωτικά όργανα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία.
Θεραπεία: Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει την ικανότητά σας να συλλάβετε, ίσως είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες για τον καθορισμό του τρόπου αντιμετώπισής της. Είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον που εμπιστεύεστε, είτε πρόκειται για αλλαγές στον τρόπο ζωής είτε για φαρμακευτική αγωγή.
Μέθοδοι αυτοβοήθειας:
1. Η τακτική άσκηση είναι μια καλή ιδέα για την αύξηση της ροής του αίματος και την προώθηση ισχυρών στύσεων.
2. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να προληφθεί με την υγιεινή διατροφή.
3. Καθώς αυξάνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης, μπορείτε να βελτιώσετε τη ρουτίνα του ύπνου σας.
4. Είναι δυνατόν να σταματήσετε το κάπνισμα, επειδή μπορεί να στενέψει τα αιμοφόρα αγγεία σας.
5. Επειδή το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το κεντρικό νευρικό σύστημα, μπορεί να μπορέσετε να σταματήσετε να πίνετε υπερβολικές ποσότητες.
Εάν καμία από τις τεχνικές αυτοβοήθειας δεν αποδώσει, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα διατροφής όπως το Eroxel για να σας βοηθήσει: