Erektsioonihäire mõistmine on kõige parem viis selle tundmaõppimiseks.
Seksi ajal võib peenise stimuleerimine põhjustada peenise jäikust ja turset. Erektsioon on kogu selle protsessi termin. See ei ole ainult seksuaalne tegevus. Milline on mehhanism? Esmase keha süsteemi peenise arterid laienevad automaatselt stagnatsiooni tõttu. See põhjustab, et peenise kudedesse satub rohkem verd, mis annab sellele kasvu ja jäikust. Verega täidetud kude tõmbub kokku, kui see surub veresoonte peale, et veri tagasi tõmmata. See põhjustab, et veri siseneb rohkem ja tagasipöördub vähem. Mõne aja möödudes saavutatakse tasakaal, kus sama palju verd hakkab voolama ahenenud ja laienenud veenides. Peenis võtab teatud tagumise kuju. Seksuaalvahekorras on erektsioon vajalik, kuid mitte muudeks seksuaalseteks tegevusteks.
Mis on erektsioonihäire ja kuidas seda ravida?
Erektsioonihäire (tuntud ka kui ED) on seisund, mis põhjustab seksuaalse suhtluse ajal erektsiooni võimetust. See on meestel üsna tavaline. Me vaatame, kuidas seda probleemi kontrollida. Uuringus leiti, et erektsioonihäired mõjutavad märkimisväärset osa 35-44-aastastest meestest. Mis veelgi hullem, see arv kasvab noorematel meestel. Kõigepealt tuleb õppida tundma erinevaid erektsioonihäireid.
Erinevad erektsioonihäired:
Lühiajaline probleem: kui probleem on ajutine.
Pikaajaline probleem: See on siis, kui probleem püsib.
Esimene juhtum näitab, et elustiil on lühiajalise probleemi peamine põhjus. Seda tüüpi probleem võib olla ajutiselt tingitud järgmistest teguritest: ärevus, stress ja liigne alkoholitarbimine. Teist tüüpi probleem võib olla füüsiline. See võib kesta pikka aega kõrge vererõhu, kolesterooli ja diabeedi tõttu. Samuti võib olla mõjutatud verevool eraelundites. See võib põhjustada erektsioonihäireid.
Ravi: Kui teil on krooniline haigus, mis mõjutab teie rasestumisvõimet, võib olla hea mõte pöörduda spetsialisti poole. Erektsioonihäire põhjused on kõige olulisemad tegurid selle ravimise kindlaksmääramisel. Oluline on saada abi kelleltki, keda te usaldate, olgu see siis elustiili muutmine või ravimite võtmine.
Eneseabi meetodid:
1. Regulaarne treening on hea mõte, et suurendada verevoolu ja edendada tugevat erektsiooni.
2. Erektsioonihäireid saab ennetada tervisliku toitumisega.
3. Kui testosteroonitase suureneb, saate parandada oma unerutiini.
4. Suitsetamisest on võimalik loobuda, sest see võib teie veresooni ahendada.
5. Kuna alkohol võib mõjutada kesknärvisüsteemi, võite lõpetada liigse alkoholi tarvitamise.
Kui ükski eneseabitehnika ei toimi, võib teil olla vaja võtta toidulisandit, näiteks Eroxel, et teid aidata: