18 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan & Diet Sehat
Makanan yang kita makan semuanya dimetabolisme secara berbeda dan oleh karena itu memiliki efek yang berbeda pada rasa lapar, hormon atau bahkan jumlah kalori yang kita bakar. 18 makanan terbaik untuk menurunkan berat badan tercantum di sini. Sayuran berdaun Sayuran berdaun hijau, seperti kangkung, bayam, roket, atau selada, memiliki khasiat berbeda yang dapat menurunkan berat badan. Mereka rendah kalori dan karbohidrat, tetapi mengandung banyak serat yang merangsang pencernaan dan dengan demikian mendorong penurunan berat badan. Sayuran hijau juga mengandung banyak vitamin, mineral dan antioksidan. Jadi... Baca lebih lanjut "18 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan & Diet Sehat