Najboljši način za spoznavanje erektilne disfunkcije je, da jo najprej razumete.
Stimulacija penisa lahko povzroči togost in otekanje penisa med seksom. Erekcija je izraz za celoten proces. Ne gre le za spolno dejavnost. Kakšen je mehanizem? Arterije penisa primarnega telesnega sistema se zaradi zastoja samodejno razširijo. To povzroči, da se tkiva penisa napolnijo z več krvi, kar mu daje rast in togost. S krvjo napolnjeno tkivo se skrči, ko pritiska na žile, da se kri umakne nazaj. Zaradi tega v žile vstopi več krvi, manj pa se je vrne nazaj. Po določenem času se vzpostavi ravnovesje, tako da se v zožene in razširjene vene začne pretakati enaka količina krvi. Penis dobi določeno posteriorno obliko. Za spolni odnos je potrebna erekcija, za druge spolne aktivnosti pa ne.
Kaj je erektilna disfunkcija in kako jo je mogoče zdraviti?
Erektilna disfunkcija (znana tudi kot ED) je stanje, ki povzroča nezmožnost erekcije med spolnim odnosom. Pri moških je precej pogosta. Preverili bomo, kako obvladati to težavo. Študija je pokazala, da erektilna disfunkcija prizadene velik del moške populacije, stare od 35 do 44 let. Še huje, to število narašča tudi pri mlajših moških. Najprej moramo spoznati različne vrste erektilne disfunkcije.
Različne vrste erektilne disfunkcije:
Kratkotrajna težava: kadar je težava začasna.
Dolgotrajna težava: Kadar težava traja.
Prvi primer kaže, da je življenjski slog glavni razlog za kratkoročno težavo. Ta vrsta težav je lahko začasna zaradi naslednjih dejavnikov: tesnobe, stresa in prekomernega uživanja alkohola. Druga vrsta težav je lahko fizična. Lahko traja dolgo časa zaradi visokega krvnega tlaka, holesterola in sladkorne bolezni. Prav tako je lahko prizadet pretok krvi v zasebnih organih. To lahko privede do erektilne disfunkcije.
Zdravljenje: Če imate kronično bolezen, ki vpliva na vašo zmožnost zanositve, je morda dobro obiskati strokovnjaka. Vzroki za erektilno disfunkcijo so najpomembnejši dejavniki pri določanju načina njenega zdravljenja. Pomembno je, da vam pomaga nekdo, ki mu zaupate, bodisi s spremembo življenjskega sloga bodisi z zdravili.
Metode za samopomoč:
1. Redna vadba je dobra ideja za povečanje pretoka krvi in spodbujanje močne erekcije.
2. Erektilno disfunkcijo lahko preprečite z zdravo prehrano.
3. Ko se raven testosterona poveča, lahko izboljšate svojo rutino spanja.
4. Opustiti je mogoče kajenje, saj lahko zoži krvne žile.
5. Ker alkohol lahko vpliva na osrednji živčni sistem, boste morda lahko prenehali piti prevelike količine alkohola.
Če nobena od tehnik samopomoči ne pomaga, boste morda morali vzeti prehransko dopolnilo, kot je Eroxel: