Erektil disfonksiyonu öğrenmenin en iyi yolu önce onu anlamaktır.
Penis stimülasyonu, seks sırasında peniste sertliğe ve şişmeye neden olabilir. Ereksiyon tüm bu süreç için kullanılan bir terimdir. Bu sadece cinsel bir aktivite değildir. Mekanizma nedir? Birincil vücut sisteminin penis arterleri durgunluk nedeniyle otomatik olarak genişler. Bu, penis dokularına daha fazla kan dolmasına neden olarak ona büyüme ve sertlik kazandırır. Kanla dolu doku, kanı geri çekmek için damarlara baskı yaptığında büzüşür. Bu da daha fazla kanın girmesine ve daha azının geri dönmesine neden olur. Bir süre sonra, daralmış ve genişlemiş damarlarda aynı miktarda kanın akmaya başladığı bir denge sağlanır. Penis belirli bir arka şekil alır. Cinsel ilişki için ereksiyon gereklidir ancak diğer cinsel aktiviteler için gerekli değildir.
Erektil Disfonksiyon nedir ve nasıl tedavi edilebilir?
Erektil Disfonksiyon (ED olarak da bilinir), cinsel etkileşim sırasında ereksiyon olamamasına neden olan bir durumdur. Erkeklerde oldukça yaygındır. Bu sorunu nasıl kontrol altına alacağımıza bakacağız. Yapılan bir araştırma, erektil disfonksiyonun 35-44 yaş arası erkek nüfusunun önemli bir bölümünü etkilediğini ortaya koymuştur. Daha da kötüsü, bu sayı genç erkeklerde artmaktadır. Öncelikle farklı erektil disfonksiyon türleri hakkında bilgi edinmemiz gerekir.
Farklı erektil disfonksiyon türleri:
Kısa vadeli bir sorun: Sorun geçici olduğunda.
Uzun Vadeli Sorun: Bu, sorunun devam ettiği durumdur.
İlk vaka, yaşam tarzının kısa vadeli bir sorunun ana nedeni olduğunu göstermektedir. Bu tür bir sorun şu faktörlere bağlı olarak geçici olabilir: anksiyete, stres ve aşırı alkol alımı. İkinci tür sorun fiziksel olabilir. Yüksek tansiyon, kolesterol ve şeker hastalığına bağlı olarak uzun süre devam edebilir. Özel organlardaki kan akışı da etkilenebilir. Bu da erektil disfonksiyona yol açabilir.
Tedavi: Gebe kalma yeteneğinizi etkileyen kronik bir rahatsızlığınız varsa, bir uzmana görünmek iyi bir fikir olabilir. Erektil disfonksiyonun nedenleri, nasıl tedavi edileceğini belirlemede en önemli faktörlerdir. İster yaşam tarzı değişiklikleri ister ilaç tedavisi olsun, güvendiğiniz birinden yardım almak önemlidir.
Kendi Kendine Yardım Yöntemleri:
1. Düzenli egzersiz, kan akışını artırmak ve güçlü ereksiyonları teşvik etmek için iyi bir fikirdir.
2. Erektil disfonksiyon sağlıklı beslenerek önlenebilir.
3. Testosteron seviyeleri arttıkça, uyku rutininizi iyileştirebilirsiniz.
4. Sigarayı bırakmak mümkündür çünkü kan damarlarınızı daraltabilir.
5. Alkol merkezi sinir sistemini etkileyebileceğinden, aşırı miktarda içmeyi bırakabilirsiniz.
Kendi kendine yardım tekniklerinden hiçbiri işe yaramazsa, size yardımcı olması için Eroxel gibi bir besin takviyesi almanız gerekebilir: