La disfunción eréctil puede ser una carga tanto para la pareja como para el hombre afectado. Los problemas de potencia son más frecuentes a medida que envejecemos. Esto puede deberse al estrés psicológico o a una enfermedad física. Los inhibidores de la PDE-5 son eficaces en el tratamiento de la disfunción eréctil. Sin embargo, también pueden utilizarse principios activos naturales, así como ayudas locales y cambios en el estilo de vida.

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¿Qué son las disfunciones eréctiles y cómo pueden tratarse?

Los hombres jóvenes alcanzan su máximo rendimiento sexual en torno a los 20 años. Su potencia sexual disminuye lentamente durante los 20 años siguientes. Muchos hombres notan una disminución de su capacidad eréctil en torno a los 40 años. Ya no están tan rígidos como antes y requieren una estimulación más intensa. La eyaculación también puede realizarse con menos frecuencia. Estos cambios no son clínicamente significativos. Estos cambios pueden deberse a factores hormonales, estrés, esfuerzo físico y, posiblemente, problemas de pareja.

Después de seis meses, los problemas de erección sólo son clínicamente relevantes.

La mayoría de los hombres están familiarizados con los problemas temporales de erección. Sin embargo, la mayoría de los episodios se resuelven rápidamente. La Sociedad Alemana de Urología define la disfunción eréctil como una afección que se produce cuando al menos 70% de los contactos sexuales planificados no tienen lugar debido a una erección ausente o débil. Sin embargo, esta definición no ha cambiado.

En medicina, esta afección suele denominarse disfunción eréctil. En el lenguaje común, se denomina "impotencia".

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Líneas difusas entre factores psicológicos y físicos

El estrés y los problemas de pareja son dos de los principales desencadenantes mentales de los problemas de erección. Muchos hombres de mediana edad también experimentan un mayor grado de confusión emocional. La disfunción eréctil también puede estar causada por la ansiedad o la depresión. La disfunción eréctil puede deberse a causas tanto psicológicas como físicas.

Factores neurobiológicos desencadenantes de los problemas de erección

La disfunción eréctil siempre está causada por procesos neurobiológicos desequilibrados, independientemente de los desencadenantes inmediatos. En la consecución de una erección intervienen muchos factores. Entre ellos, la circulación sanguínea, la musculatura del pene y el sistema nervioso. El control celular de la erección puede no funcionar correctamente si el tejido eréctil del pene no recibe un aporte adecuado de sangre. Una erección débil o insuficientemente fuerte puede no ser capaz de formar el acto sexual.

Signos de disfunción eréctil

Es fácil ver la disfunción eréctil. Puede haber una causa física si se producen gradualmente. Una posible causa psicológica es la aparición repentina de problemas de potencia. Puede deberse al estrés o a determinadas circunstancias. Si las erecciones espontáneas se producen durante el sueño, es más probable que exista una causa psicológica.

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Señales

  • La disfunción eréctil puede manifestarse de distintas maneras.
  • Es posible que no haya ninguna erección.
  • La erección no es lo suficientemente fuerte o dura lo suficiente como para permitir un acto sexual
  • Presión y dolor
  • Ausencia total de orgasmo o eyaculación

La nutrición en la disfunción eréctil

Los problemas de potencia pueden deberse a errores en la dieta, como un exceso de grasa, azúcar y calorías. Estos factores pueden influir significativamente en el perímetro abdominal, el peso, los niveles de lípidos en sangre, la tensión arterial y los factores de riesgo de cardiopatías, enfermedades vasculares y diabetes del adulto. Unos hábitos alimentarios saludables pueden ayudar a prevenir la disfunción eréctil e incluso reducir o eliminar los problemas de potencia. Por eso es ideal una dieta mediterránea, rica en frutas y verduras, cereales integrales, aceite de oliva y pescado.

Las vitaminas y los minerales son esenciales para la función eréctil

Un buen aporte de vitaminas es esencial para la recuperación o el mantenimiento de la potencia. El zinc puede influir en los niveles de testosterona y la vitamina E favorece la circulación sanguínea y la salud vascular.

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La farmacoterapia se ve influida por las comidas

Las comidas pueden afectar a la eficacia de los inhibidores de la PDE-5 que se utilizan para tratar el trastorno eréctil. El efecto de la Viagra disminuye y se retrasa si se toma con o justo después de una comida. El efecto de Spedra o Levitra disminuye si se toma después de haber ingerido comidas muy grasas.