Les troubles de l'érection peuvent être un fardeau tant pour la partenaire que pour l'homme concerné. Les problèmes de puissance sont plus fréquents avec l'âge. Cela peut être dû à un stress psychologique ou à une maladie physique. Les inhibiteurs de la PDE-5 sont efficaces pour traiter la dysfonction érectile. Toutefois, des principes actifs naturels peuvent également être utilisés, ainsi que des aides locales et des changements de mode de vie.
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Que sont les dysfonctions érectiles et comment les traiter ?
Les jeunes hommes atteignent le pic de leurs performances sexuelles vers l'âge de 20 ans. Leur puissance sexuelle décline lentement au cours des 20 années suivantes. De nombreux hommes remarquent un déclin de leur capacité érectile autour de leur 40e anniversaire. Ils ne sont plus aussi rigides qu'avant et nécessitent une stimulation plus intense. L'éjaculation peut également se faire moins souvent. Ces changements ne sont pas cliniquement significatifs. Ces changements peuvent être dus à des facteurs hormonaux, au stress, à la tension physique et éventuellement à des problèmes de couple.
Après six mois, les problèmes d'érection ne sont plus que cliniquement pertinents.
La plupart des hommes connaissent des problèmes d'érection temporaires. Cependant, la plupart des épisodes se résolvent rapidement. La Société allemande d'urologie définit la dysfonction érectile comme un état qui se produit lorsqu'au moins 70% des contacts sexuels prévus n'ont pas lieu en raison d'une érection absente ou faible. Cette définition n'a toutefois pas changé.
Cette affection est souvent désignée en médecine par le terme de "dysfonctionnement érectile". Dans le langage courant, on l'appelle "impuissance".
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Lignes floues entre les facteurs psychologiques et physiques
Le stress et les problèmes de couple sont deux des principaux déclencheurs mentaux des problèmes d'érection. De nombreux hommes en milieu de vie connaissent également un plus grand nombre de bouleversements émotionnels. Les troubles de l'érection peuvent également être causés par l'anxiété ou la dépression. Les troubles de l'érection peuvent être dus à des causes tant psychologiques que physiques.
Déclencheurs neurobiologiques des problèmes d'érection
Les troubles de l'érection sont toujours causés par des processus neurobiologiques déséquilibrés, quels que soient les déclencheurs immédiats. Pour obtenir une érection, de nombreux facteurs entrent en jeu. Il s'agit notamment de la circulation sanguine, de la musculature du pénis et du système nerveux. Le contrôle cellulaire de l'érection peut ne pas fonctionner correctement si le tissu érectile du pénis n'est pas suffisamment alimenté en sang. Une érection faible ou insuffisamment forte peut ne pas être capable de former l'acte sexuel.
Signes de dysfonctionnement érectile
Il est facile de constater un dysfonctionnement érectile. Une cause physique peut être présente si elles apparaissent progressivement. Une cause psychologique possible est l'apparition soudaine de problèmes de puissance. Cela peut être dû au stress ou à certaines circonstances. Si les érections spontanées se produisent pendant le sommeil, il est plus probable qu'il y ait une cause psychologique.
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Signes
- La dysfonction érectile peut se manifester de différentes manières.
- Il est possible qu'il n'y ait pas d'érection du tout.
- L'érection n'est pas assez forte ou ne dure pas assez longtemps pour permettre un acte sexuel.
- Pression et douleur
- Absence totale d'orgasme ou d'éjaculation
La nutrition dans les troubles de l'érection
Les problèmes de puissance peuvent être causés par des erreurs diététiques telles que trop de graisses, de sucre et trop de calories. Ces facteurs peuvent avoir un impact significatif sur votre tour de taille, votre poids, vos taux de lipides sanguins, votre tension artérielle et vos facteurs de risque de maladies cardiaques, de maladies vasculaires et de diabète de type adulte. Des habitudes alimentaires saines peuvent contribuer à prévenir les troubles de l'érection, et même à réduire ou éliminer les problèmes de puissance. C'est pourquoi un régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, en céréales complètes, en huile d'olive et en poisson, est idéal.
Les vitamines et les minéraux sont essentiels à la fonction érectile.
Un bon apport en vitamines est essentiel pour la récupération ou le maintien de la puissance. Le zinc peut influencer le taux de testostérone et la vitamine E favorise la circulation sanguine et la santé vasculaire.
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Le traitement médicamenteux est influencé par les repas
Les repas peuvent affecter l'efficacité des inhibiteurs de la PDE-5 qui sont utilisés pour traiter les troubles érectiles. L'effet du Viagra est diminué et retardé s'il est pris pendant ou juste après un repas. L'effet de Spedra ou Levitra est diminué s'il est pris après des repas très gras.