Suvel on vedeliku tarbimine põhiline liitlane tervisele, aidates isegi ennetada teatud haigusi, sealhulgas hirmsat podagra. Vee- ja terviseuuringute instituudi (IIAS) ja Hispaania reumatoloogiaühingu (SER) eksperdid selgitavad, kuidas suvehooajal selle haigusega toime tulla.
Lisateavet podagra kohta leiate siit: Podagra kodune abinõu
"Podagra on haigus, mida põhjustavad kusihappe ladestumised kehakudedes, nii liigestes kui ka kõõlustes, nahas, neerudes ja isegi organites, näiteks südames. Kõige sagedasemad sümptomid on seotud liigesepõletikuga, kuigi tänapäeval tunnistatakse seda ka kardiovaskulaarseks riskiteguriks, samuti on see võimalik neerupatoloogia vallandaja," selgitab dr Alejandro Prada, Torrejóni ülikoolihaigla reumatoloog ja Hispaania reumatoloogiaühingu (SER) pressiesindaja.
Podagra võib esineda erinevaid sümptomeid: Podagra sümptomid
Kuidas saab podagra rünnakuid ennetada?
Podagra sümptomid ilmnevad alati äkki ja reeglina öösel. Patsiendid, kes kannatavad nende probleemide all, kogevad tugevat liigesevalu, mille järel nad tunnevad püsivat ebamugavustunnet, mis võib kesta ühe või mitu päeva. Lisaks võib neil esineda ka liigeste turset ja vähenenud liikuvust.
Kui inimesel tekib tugev liigesevalu, peaks ta pöörduma oma arsti poole, et ta saaks diagnoosi panna ja anda talle vajalikku ravi, sest kui seda ei ravita, süveneb haigus ja kahjustab liigeseid veelgi.
See looduslik toidulisand sisaldab Boswelliat ja kurkumiini, mis on väga tõhusad podagra vastu: Podagra ravi
Selle ilmnemise vältimiseks peaksid patsiendid, kelle organismis on märkimisväärne kusihappe sisaldus, kohandama oma toitumist, et vähendada punase liha, rasvase või sinise kala, mereandide, vorstide ja kalakonservide tarbimist.
Lisaks peaksid nad jooma palju vedelikku ning vältima fruktoosi- ja alkohoolsete karastusjookide tarbimist. Selles osas peaksid nad olema eriti ettevaatlikud õllega, sest see jook võib oma kõrge puriinisisalduse tõttu meie organismile palju kahjulikumalt mõjuda.
Kui patsient on ülekaaluline, peaks ta püüdma seda kõrvaldada, sest ülekaalulised inimesed toodavad rohkem kusihapet ja on seetõttu altimad selle haiguse all kannatama. Kaalu langetamisel on aga oluline vältida imedieete, sest need võivad suurendada hüperurikeemiat.
Inimesed, kellel on diagnoositud hüperurikeemia, peaksid samuti järgima neile määratud meditsiinilist ravi ja läbima korrapäraselt vereanalüüse, et hoida oma vere kusihappesisaldus madalal.
Võite õppida ka rohkem koduseid abinõusid podagra siin: Kodu õiguskaitsevahendid podagra