Om sommeren er hydrering en grundlæggende allieret for sundheden og kan endda hjælpe med at forebygge visse sygdomme, herunder den frygtede gigt. Eksperter fra vand- og sundhedsforskningsinstituttet (IIAS) og det spanske reumatologiske selskab (SER) forklarer, hvordan man kan håndtere denne patologi i sommersæsonen.
Få mere at vide om gigt her: Hjemmeløsning mod gigt
"Gigt er en sygdom, der skyldes urinsyreaflejringer i kroppens væv, både i led og sener, hud, nyrer og endda organer som hjertet. De mest almindelige symptomer er dem, der er relateret til ledbetændelse, selv om det i dag også anerkendes som en kardiovaskulær risikofaktor, ligesom det er en mulig udløsende faktor for nyrepatologi", forklarer Dr. Alejandro Prada, reumatolog på universitetshospitalet i Torrejón og talsmand for det spanske reumatologiske selskab (SER).
Gigt kan have forskellige symptomer: Symptomer på gigt
Hvordan kan man forebygge gigtanfald?
Gigtsymptomer opstår altid pludseligt og som regel om natten. Patienter, der lider af disse problemer, oplever intense ledsmerter, hvorefter de føler et permanent ubehag, der kan vare i en eller flere dage. Desuden kan de også opleve hævelse af deres led og nedsat bevægelighed.
Hvis en person oplever alvorlige ledsmerter, bør vedkommende kontakte sin læge, så han eller hun kan stille en diagnose og give vedkommende den nødvendige behandling, da sygdommen, hvis den ikke behandles, vil forværres og påvirke leddene yderligere.
Dette naturlige supplement indeholder Boswellia og Curcumin, meget effektivt mod gigt: Behandling af gigt
For at forhindre, at den opstår, bør patienter, der har en betydelig forekomst af urinsyre i deres organisme, tilpasse deres kost for at reducere forbruget af rødt kød, fed eller blå fisk, fisk og skaldyr, pølser og fiskekonserves.
Desuden bør de drikke rigeligt med væske og undgå sodavand med fruktose og alkohol. I denne henseende bør de være særligt forsigtige med øl, da denne drik kan have en meget mere skadelig virkning på vores organisme på grund af dens høje purinindhold.
Hvis en patient er overvægtig, bør han/hun forsøge at fjerne det, da overvægtige mennesker producerer mere urinsyre og derfor er mere tilbøjelige til at lide af denne sygdom. Når det drejer sig om at tabe sig, er det dog vigtigt at undgå mirakeldiæter, da disse kan øge hyperurikæmien.
Personer med hyperurikæmi bør også følge den medicinske behandling, de har fået stillet diagnosen, og gennemgå regelmæssige blodprøver for at holde deres urinsyreindhold i blodet lavt.
Du kan også lære flere hjemmemidler mod gigt her: Hjem retsmidler mod gigt