Latem nawodnienie jest podstawowym sprzymierzeńcem zdrowia, pomagając nawet w zapobieganiu niektórym chorobom, w tym strasznej podagrze. Eksperci z Instytutu Badań nad Wodą i Zdrowiem (IIAS) oraz Hiszpańskiego Towarzystwa Reumatologicznego (SER) wyjaśniają, jak radzić sobie z tą patologią w sezonie letnim.
Dowiedz się więcej o podagrze tutaj: Podagra domowym sposobem
"Podagra to choroba spowodowana odkładaniem się kwasu moczowego w tkankach organizmu, zarówno w stawach, jak i ścięgnach, skórze, nerkach, a nawet narządach takich jak serce. Najczęstsze objawy to te związane ze stanem zapalnym stawów, choć obecnie uznawana jest również za czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego, jak również stanowi możliwy czynnik wyzwalający patologię nerek" - wyjaśnia dr Alejandro Prada, reumatolog ze Szpitala Uniwersyteckiego w Torrejón i rzecznik prasowy Hiszpańskiego Towarzystwa Reumatologicznego (SER).
Podagra może mieć różne objawy: Objawy podagry
Jak można zapobiegać atakom podagry?
Objawy podagry zawsze pojawiają się nagle i z reguły w nocy. Pacjenci cierpiący na te dolegliwości odczuwają intensywny ból stawów, po czym odczuwają stały dyskomfort, który może utrzymywać się przez jeden lub kilka dni. Ponadto mogą doświadczyć obrzęku stawów i ograniczenia ich ruchomości.
W przypadku, gdy dana osoba doświadcza silnego bólu stawów, powinna skontaktować się z lekarzem, aby mógł on postawić diagnozę i zapewnić jej potrzebne leczenie, ponieważ nieleczona choroba będzie się pogłębiać i dalej wpływać na stawy.
Ten naturalny suplement zawiera Boswellia i Curcumin, bardzo skuteczne w walce z Gout: Leczenie podagry
Aby zapobiec jego pojawieniu się, pacjenci, którzy mają znaczną obecność kwasu moczowego w organizmie, powinni dostosować swoją dietę tak, aby ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, tłustych lub niebieskich ryb, owoców morza, kiełbas i konserw rybnych.
Ponadto powinni oni pić dużo płynów i unikać spożywania napojów bezalkoholowych z fruktozą oraz alkoholu. W tym względzie powinni szczególnie uważać na piwo, gdyż napój ten może mieć znacznie bardziej szkodliwy wpływ na nasz organizm ze względu na wysoką zawartość puryn.
Jeśli pacjent ma nadwagę, powinien starać się ją wyeliminować, ponieważ osoby z nadwagą produkują więcej kwasu moczowego, a co za tym idzie, są bardziej podatne na tę chorobę. Natomiast jeśli chodzi o odchudzanie, to należy unikać diet cud, gdyż mogą one nasilać hiperurykemię.
Osoby, u których zdiagnozowano hiperurykemię, powinny również przestrzegać zdiagnozowanego leczenia i poddawać się regularnym badaniom krwi, aby utrzymać niski poziom kwasu moczowego we krwi.
Możesz też poznać więcej domowych sposobów na podagrę tutaj: Domowe sposoby na podagrę