Yaz aylarında hidrasyon sağlık için temel bir müttefiktir, hatta korkunç gut hastalığı da dahil olmak üzere bazı hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Su ve Sağlık Araştırma Enstitüsü (IIAS) ve İspanyol Romatoloji Derneği (SER) uzmanları, yaz mevsiminde bu patolojiyle nasıl başa çıkılacağını açıklıyor.
Gut hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz: Gut Hastalığına Evde Çözüm
"Gut, hem eklemlerde hem de tendonlarda, deride, böbreklerde ve hatta kalp gibi organlarda olmak üzere vücut dokularındaki ürik asit birikimlerinin neden olduğu bir hastalıktır. En yaygın semptomlar eklem iltihabıyla ilgili olanlardır, ancak günümüzde kardiyovasküler bir risk faktörü ve böbrek patolojisi için olası bir tetikleyici olarak da kabul edilmektedir," diye açıklıyor Torrejón Üniversite Hastanesi'nde romatolog ve İspanyol Romatoloji Derneği (SER) sözcüsü olan Dr. Alejandro Prada.
Gut hastalığının farklı belirtileri olabilir: Gut Belirtileri
Gut Atakları Nasıl Önlenebilir?
Gut belirtileri her zaman aniden ve kural olarak geceleri ortaya çıkar. Bu sorunlardan muzdarip hastalar şiddetli eklem ağrısı yaşarlar ve ardından bir veya birkaç gün sürebilen kalıcı bir rahatsızlık hissederler. Buna ek olarak, eklemlerinde şişme ve hareket kabiliyetinde azalma da yaşayabilirler.
Bir kişinin şiddetli eklem ağrısı yaşaması durumunda, teşhis koyabilmesi ve ihtiyaç duyduğu tedaviyi verebilmesi için doktoruna başvurması gerekir, çünkü tedavi edilmezse hastalık kötüleşecek ve eklemleri daha fazla etkileyecektir.
Bu doğal takviye, Gut hastalığına karşı çok etkili olan Boswellia ve Curcumin içerir: Gut Tedavisi
Ortaya çıkmasını önlemek için, organizmalarında önemli miktarda ürik asit bulunan hastalar diyetlerini kırmızı et, yağlı veya mavi balık, deniz ürünleri, sosis ve konserve balık tüketimini azaltacak şekilde düzenlemelidir.
Ayrıca, bol miktarda sıvı almalı ve fruktoz ve alkol içeren meşrubat tüketiminden kaçınmalıdırlar. Bu bağlamda, bira konusunda özellikle dikkatli olmalıdırlar, çünkü bu içecek yüksek pürin içeriği nedeniyle organizmamız üzerinde çok daha zararlı bir etkiye sahip olabilir.
Bir hasta aşırı kiloluysa, aşırı kilolu insanlar daha fazla ürik asit ürettiğinden ve sonuç olarak bu hastalıktan muzdarip olmaya daha yatkın olduklarından, bunu ortadan kaldırmaya çalışmalıdır. Bununla birlikte, kilo vermek söz konusu olduğunda, hiperürisemiyi artırabileceğinden mucize diyetlerden kaçınmak önemlidir.
Hiperürisemi teşhisi konulan kişiler de teşhis edildikleri tıbbi tedaviyi takip etmeli ve kan ürik asit seviyelerini düşük tutmak için düzenli kan testleri yaptırmalıdır.
Gut hastalığı için daha fazla ev ilaçlarını da buradan öğrenebilirsiniz: Gut Hastalığı İçin Ev Çözümleri