På sommaren är vätsketillförsel en viktig bundsförvant för hälsan och kan till och med bidra till att förebygga vissa sjukdomar, däribland den fruktade gikt. Experter från forskningsinstitutet för vatten och hälsa (IIAS) och det spanska reumatologisällskapet (SER) förklarar hur man kan hantera denna patologi under sommarsäsongen.
Läs mer om gikt här: Huskur för gikt
"Gikt är en sjukdom som orsakas av urinsyrainlagringar i kroppens vävnader, både i leder och senor, hud, njurar och till och med organ som hjärtat. De vanligaste symtomen är de som är relaterade till ledinflammation, även om det numera också erkänns som en kardiovaskulär riskfaktor, samt att det är en möjlig utlösande faktor för njurpatologi", förklarar dr Alejandro Prada, reumatolog vid universitetssjukhuset i Torrejón och talesman för det spanska reumatologisällskapet (SER).
Gikt kan ha olika symtom: Symtom på gikt
Hur kan man förebygga giktattacker?
Giktbesvär uppstår alltid plötsligt och i regel på natten. Patienter som lider av dessa problem upplever intensiv ledvärk, varefter de känner ett permanent obehag som kan pågå i en eller flera dagar. Dessutom kan de också uppleva svullnad i lederna och nedsatt rörlighet.
Om en person upplever allvarlig ledvärk bör han eller hon kontakta sin läkare så att han eller hon kan ställa en diagnos och ge honom eller henne den behandling som han eller hon behöver, eftersom sjukdomen kommer att förvärras och ytterligare påverka lederna om den lämnas obehandlad.
Detta naturliga tillskott innehåller Boswellia och Curcumin, som är mycket effektiva mot gikt: Behandling av gikt
För att förebygga uppkomsten av urinröret bör patienter som har en betydande förekomst av urinsyra i sin organism anpassa sin kost för att minska konsumtionen av rött kött, fet eller blå fisk, skaldjur, korv och fisk på burk.
Dessutom bör de dricka mycket vätska och undvika fruktoshaltiga läskedrycker och alkohol. I detta avseende bör de vara särskilt försiktiga med öl, eftersom denna dryck kan ha en mycket mer skadlig effekt på vår organism på grund av sitt höga purininnehåll.
Om en patient är överviktig bör han/hon försöka att eliminera övervikt, eftersom överviktiga personer producerar mer urinsyra och därmed är mer benägna att drabbas av denna sjukdom. När det gäller viktnedgång är det dock viktigt att undvika mirakeldieter, eftersom dessa kan öka hyperurikemin.
Personer med hyperurikemi bör också följa den medicinska behandling som de har fått diagnosen och genomgå regelbundna blodprov för att hålla nere urinsyranivån i blodet.
Du kan också läsa mer om huskurer mot gikt här: Huskurer för gikt