In de zomer is hydratatie een fundamentele bondgenoot voor de gezondheid en helpt zelfs bepaalde ziekten te voorkomen, waaronder de gevreesde jicht. Deskundigen van het Instituut voor Onderzoek naar Water en Gezondheid (IIAS) en de Spaanse Vereniging voor Reumatologie (SER) leggen uit hoe deze ziekte tijdens de zomer kan worden aangepakt.
Lees hier meer over jicht: Jicht huismiddeltje
"Jicht is een ziekte die wordt veroorzaakt door afzettingen van urinezuur in lichaamsweefsels, zowel in gewrichten als pezen, huid, nieren en zelfs organen zoals het hart. De meest voorkomende symptomen zijn die welke verband houden met gewrichtsontsteking, hoewel jicht tegenwoordig ook wordt erkend als een cardiovasculaire risicofactor en als een mogelijke oorzaak van nieraandoeningen", verklaart Dr. Alejandro Prada, reumatoloog in het Universitair Ziekenhuis van Torrejón en woordvoerder van de Spaanse Vereniging voor Reumatologie (SER).
Jicht kan verschillende symptomen hebben: Jicht Symptomen
Hoe kunnen jichtaanvallen worden voorkomen?
Jichtsymptomen treden altijd plotseling en in de regel 's nachts op. Patiënten met deze problemen ervaren hevige gewrichtspijn, waarna zij een blijvend ongemak voelen dat één of enkele dagen kan aanhouden. Daarnaast kunnen zij ook last krijgen van zwelling van hun gewrichten en verminderde mobiliteit.
Als iemand ernstige gewrichtspijn ervaart, moet hij contact opnemen met zijn arts, zodat deze een diagnose kan stellen en hem de behandeling kan geven die hij nodig heeft, want als de ziekte onbehandeld blijft, zal deze verergeren en de gewrichten verder aantasten.
Dit natuurlijke supplement bevat Boswellia en Curcumine, zeer effectief tegen Jicht: Jicht behandeling
Om het verschijnen ervan te voorkomen, moeten patiënten met een aanzienlijke aanwezigheid van urinezuur in hun organisme hun dieet aanpassen om de consumptie van rood vlees, vette of blauwe vis, zeevruchten, worst en vis in blik te verminderen.
Bovendien moeten zij veel vocht drinken en de consumptie van frisdranken met fructose en alcohol vermijden. In dit verband moeten zij vooral voorzichtig zijn met bier, omdat deze drank door zijn hoge purinegehalte een veel schadelijker effect op ons organisme kan hebben.
Als een patiënt overgewicht heeft, moet hij/zij proberen dit weg te werken, aangezien mensen met overgewicht meer urinezuur produceren en bijgevolg meer kans hebben om aan deze ziekte te lijden. Als het om afvallen gaat, is het echter belangrijk om wonderdiëten te vermijden, omdat deze de hyperurikemie kunnen verhogen.
Mensen bij wie hyperurikemie is vastgesteld, moeten ook de medische behandeling volgen die bij hen is vastgesteld en regelmatig bloedonderzoek ondergaan om hun urinezuurgehalte in het bloed laag te houden.
U kunt hier ook meer huismiddeltjes tegen jicht vinden: Huismiddeltjes voor jicht