Vasarą hidratacija yra pagrindinis sveikatos sąjungininkas, netgi padedantis išvengti tam tikrų ligų, įskaitant baisiąją podagrą. Vandens ir sveikatos tyrimų instituto (IIAS) ir Ispanijos reumatologų draugijos (SER) ekspertai aiškina, kaip vasaros sezono metu kovoti su šia patologija.
Sužinokite daugiau apie podagrą čia: Podagra Namų gynimo priemonės
"Podagra - tai liga, kurią sukelia šlapimo rūgšties sankaupos kūno audiniuose, tiek sąnariuose, tiek sausgyslėse, odoje, inkstuose ir net tokiuose organuose kaip širdis. Dažniausi simptomai yra susiję su sąnarių uždegimu, nors dabar ši liga taip pat pripažįstama kaip širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnys, taip pat kaip galimas inkstų patologijos sukėlėjas", - aiškina Torrejono universitetinės ligoninės reumatologas ir Ispanijos reumatologų draugijos (SER) atstovas daktaras Alejandro Prada.
Podagra gali turėti įvairių simptomų: Podagros simptomai
Kaip išvengti podagros priepuolių?
Podagros simptomai visada pasireiškia staiga ir paprastai naktį. Nuo šių problemų kenčiantys pacientai patiria stiprų sąnarių skausmą, po kurio jaučia nuolatinį diskomfortą, kuris gali tęstis vieną ar kelias dienas. Be to, jie taip pat gali patirti sąnarių patinimą ir sumažėjusį judrumą.
Pajutęs stiprų sąnarių skausmą, žmogus turėtų kreiptis į gydytoją, kad šis nustatytų diagnozę ir skirtų reikiamą gydymą, nes negydoma liga gali paūmėti ir dar labiau paveikti sąnarius.
Šio natūralaus papildo sudėtyje yra bosvelijos ir kurkumino, labai veiksmingų nuo podagros: Podagros gydymas
Norint išvengti jos atsiradimo, pacientai, kurių organizme yra nemažai šlapimo rūgšties, turėtų pakoreguoti savo mitybą ir sumažinti raudonos mėsos, riebios ar mėlynos žuvies, jūros gėrybių, dešrų ir žuvies konservų vartojimą.
Be to, jie turėtų gerti daug skysčių ir nevartoti gaiviųjų gėrimų su fruktoze bei alkoholio. Šiuo atžvilgiu jie turėtų būti ypač atsargūs su alumi, nes šis gėrimas dėl didelio purinų kiekio gali turėti daug žalingesnį poveikį mūsų organizmui.
Jei pacientas turi antsvorio, jis turėtų stengtis jį pašalinti, nes antsvorio turintys žmonės gamina daugiau šlapimo rūgšties, todėl yra labiau linkę sirgti šia liga. Tačiau, kai kalbama apie svorio metimą, svarbu vengti stebuklingų dietų, nes jos gali padidinti hiperurikemiją.
Žmonės, kuriems diagnozuota hiperurikemija, taip pat turėtų laikytis jiems nustatyto gydymo ir reguliariai atlikti kraujo tyrimus, kad šlapimo rūgšties kiekis kraujyje būtų žemas.
Čia taip pat galite sužinoti daugiau naminių priemonių nuo podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros