Vara, hidratarea este un aliat fundamental pentru sănătate, ajutând chiar la prevenirea anumitor boli, inclusiv a temutei gută. Experții de la Institutul de Cercetare a Apei și Sănătății (IIAS) și de la Societatea Spaniolă de Reumatologie (SER) explică cum se poate face față acestei patologii în timpul sezonului estival.
Aflați mai multe despre Gută aici: Gută Remediu acasă
"Guta este o boală cauzată de depunerile de acid uric în țesuturile corpului, atât în articulații și tendoane, cât și în piele, rinichi și chiar organe precum inima. Simptomele cele mai frecvente sunt cele legate de inflamarea articulațiilor, deși în prezent este recunoscută și ca factor de risc cardiovascular, precum și ca posibil declanșator al patologiei renale", explică Dr. Alejandro Prada, reumatolog la Spitalul Universitar din Torrejón și purtător de cuvânt al Societății Spaniole de Reumatologie (SER).
Guta poate avea diferite simptome: Simptomele guturaiului
Cum pot fi prevenite atacurile de gută?
Simptomele guturaiului apar întotdeauna brusc și, de regulă, noaptea. Pacienții care suferă de aceste probleme acuză dureri articulare intense, după care simt un disconfort permanent care poate dura una sau mai multe zile. În plus, aceștia pot prezenta și umflături ale articulațiilor și mobilitate redusă.
În cazul în care o persoană se confruntă cu dureri articulare severe, trebuie să se adreseze medicului pentru ca acesta să poată pune un diagnostic și să îi ofere tratamentul de care are nevoie, deoarece, dacă nu este tratată, boala se va agrava și va afecta și mai mult articulațiile.
Acest supliment natural conține Boswellia și Curcumin, foarte eficiente împotriva Gutei: Tratamentul gutei
Pentru a preveni apariția acesteia, pacienții care au o prezență semnificativă a acidului uric în organism trebuie să-și adapteze dieta pentru a reduce consumul de carne roșie, pește gras sau albastru, fructe de mare, cârnați și conserve de pește.
În plus, ar trebui să bea multe lichide și să evite consumul de băuturi răcoritoare cu fructoză și alcool. În acest sens, ar trebui să fie deosebit de atenți în cazul berii, deoarece această băutură poate avea un efect mult mai nociv asupra organismului nostru datorită conținutului ridicat de purine.
Dacă un pacient este supraponderal, ar trebui să încerce să o elimine, deoarece persoanele supraponderale produc mai mult acid uric și, în consecință, sunt mai predispuse să sufere de această boală. Cu toate acestea, când vine vorba de slăbit, este important să se evite dietele miraculoase, deoarece acestea pot crește hiperuricemia.
De asemenea, persoanele diagnosticate cu hiperuricemie trebuie să urmeze tratamentul medical cu care au fost diagnosticate și să se supună unor analize de sânge regulate pentru a menține un nivel scăzut al acidului uric din sânge.
De asemenea, puteți afla mai multe remedii de casă pentru gută aici: Remedii la domiciliu pentru Gută