Poleti je hidracija temeljni zaveznik zdravja, saj celo pomaga preprečevati nekatere bolezni, vključno s strašnim protinom. Strokovnjaki Inštituta za raziskave vode in zdravja (IIAS) in Španskega združenja za revmatologijo (SER) pojasnjujejo, kako se spopasti s to patologijo v poletni sezoni.
Več o protinu si preberite tukaj: Domače zdravilo za protin
"Protin je bolezen, ki jo povzročajo obloge sečne kisline v telesnih tkivih, tako v sklepih kot v kitah, koži, ledvicah in celo organih, kot je srce. Najpogostejši simptomi so povezani z vnetjem sklepov, čeprav je dandanes priznana tudi kot dejavnik tveganja za srce in ožilje ter možen sprožilec ledvične patologije," pojasnjuje Dr. Alejandro Prada, revmatolog v Univerzitetni bolnišnici Torrejón in predstavnik Španskega združenja za revmatologijo (SER).
Podagra ima lahko različne simptome: Simptomi protina
Kako preprečiti napade protina?
Simptomi protina se vedno pojavijo nenadoma in praviloma ponoči. Bolniki s temi težavami občutijo močno bolečino v sklepih, po kateri čutijo trajno nelagodje, ki lahko traja en ali več dni. Poleg tega se lahko pojavijo tudi otekanje sklepov in zmanjšana gibljivost.
V primeru hudih bolečin v sklepih se je treba obrniti na zdravnika, da postavi diagnozo in zagotovi potrebno zdravljenje, saj se bo bolezen, če je ne boste zdravili, poslabšala in še bolj prizadela sklepe.
Ta naravni dodatek vsebuje bosvelijo in kurkumin, ki sta zelo učinkovita proti protinu: Zdravljenje protina
Da bi preprečili njegov nastanek, morajo bolniki, ki imajo v organizmu precejšnjo prisotnost sečne kisline, prilagoditi prehrano in zmanjšati uživanje rdečega mesa, mastnih ali modrih rib, morskih sadežev, klobas in ribjih konzerv.
Poleg tega morajo piti veliko tekočine in se izogibati uživanju brezalkoholnih pijač s fruktozo in alkohola. Pri tem morajo biti še posebej previdni pri pivu, saj ima lahko ta pijača zaradi visoke vsebnosti purinov veliko bolj škodljiv učinek na naš organizem.
Če ima bolnik prekomerno telesno težo, naj jo poskuša odpraviti, saj ljudje s prekomerno telesno težo proizvajajo več sečne kisline in so zato bolj nagnjeni k tej bolezni. Pri hujšanju pa se je treba izogibati čudežnim dietam, saj lahko te povečajo hiperurikemijo.
Osebe z diagnozo hiperurikemije morajo tudi upoštevati zdravljenje, ki jim je bilo postavljeno, in redno opravljati krvne preiskave, da ohranijo nizko raven sečne kisline v krvi.
Več domačih zdravil za protin se lahko naučite tudi tukaj: Domača sredstva za protin