Protin je bolezen, ki jo povzroča odlaganje sečne kisline (snovi, ki je prisotna v krvi) v sklepih, kjer tvori majhne kristale. Ti kristali med akutnim napadom povzročijo boleče vnetje, rdečico in povišano temperaturo sklepa, ki postane zelo občutljiv na dotik. Običajno prizadene palec na nogi, čeprav se lahko vname kateri koli sklep. Poleg sklepov lahko protin prizadene tudi kite in burze, ki jih obdajajo.
Če ga ne zdravimo pravilno, se lahko napadi protina ponavljajo in sčasoma postanejo kronična težava, ki lahko resno poškoduje sklepe. Po drugi strani pa je pomembno vedeti, da napadov protina ne sproži vedno hiperurikemija - povišanje sečne kisline v krvi - in da v vseh napadih protina v krvi ne odkrijemo visokih vrednosti sečne kisline.
Najboljše naravno zdravljenje vsebuje bosvelijo in kurkumin, močni naravni rastlini: Zdravljenje protina
Vzroki
Nastane zaradi dolgotrajne povišane ravni sečne kisline v krvi (t. i. hiperurikemije), podobno kot se v solinah tvorijo usedline navadne soli. Ko se povečajo in jih lahko vidimo ali otipamo pod kožo, jih poznamo kot tofe.
Če želite izvedeti, ali imate protin, lahko tukaj izveste več o simptomih protina: Simptomi protina
Glavni nasveti za preprečevanje pojava protina so:
Poskrbite za prehrano
Eden glavnih dejavnikov tveganja za to bolezen je prekomerno uživanje rdečega mesa (govejega, svinjskega, bikovega, volovskega, konjskega, kozjega in jagnjetine), je dejal strokovnjak, zato je treba zmanjšati pogostost njegovega uživanja. Namesto tega je treba povečati vnos belega mesa (piščanec, puran, ribe), poleg tega pa mora prehrana temeljiti predvsem na zelenjavi, sadju, polnozrnati moki in stročnicah.
Nekaterih živil se morate popolnoma izogibati, da bi preprečili protin: Dieta proti protinu
Poraba tekočin
Strokovnjak je priporočil pitje dveh do treh litrov vode na dan. Prav tako se je treba izogibati uživanju alkohola, saj ovira izločanje sečne kisline z urinom. Tudi uživanje piva je treba zmanjšati na minimum, saj ima zaradi visoke vsebnosti purinov, snovi, katerih razgradnja povečuje nastajanje sečne kisline, bolj škodljiv učinek.
Vaja
Najbolje je, da se telesno udejstvujete vsaj 30 minut na dan. V večini primerov se protin začne kazati s simptomi, kot so stalna zbadajoča bolečina, oteklina, rdečina, vročina in togost v sklepu palca na nogi, pozneje pa v gležnjih in kolenih, je pojasnil Bafidis Ruvalcaba.
Strokovnjak je prebivalce pozval, naj v primeru pojava katerega koli od teh neprijetnih občutkov nemudoma obiščejo zdravnika, ki bo preveril njihovo splošno zdravstveno stanje, da bi se bolezen pravočasno pozdravila.
Obstajajo številna domača sredstva, ki pomagajo proti protinu: Domača sredstva za protin
Da za vodo, ne za alkohol
O najprimernejšem vnosu tekočine za vas se posvetujte z zdravnikom. Na splošno poskušajte popiti vsaj deset do dvanajst kozarcev vode na dan (približno dva litra na dan), zlasti če imate ledvične kamne iz urina. Po drugi strani pa bi bilo priporočljivo zmanjšati uživanje piva (z alkoholom in brez njega) in alkoholnih pijač z visoko vsebnostjo alkohola, saj povečujejo nastajanje sečne kisline in povzročajo dehidracijo.
Redno nadzorujte raven sečne kisline
Če imate povečano tveganje za nastanek protina, je zelo pomembno, da redno opravljate krvne preiskave za preprečevanje in odkrivanje morebitne hiperurikemije. Zdravnik vam bo določil potrebno pogostost.
redno preverjajte raven holesterola, krvnega tlaka ali sladkorja v krvi
Ker je vse več dokazov, da je protin povezan s srčno-žilnimi boleznimi, je zelo pomembno, da spremljate povezane dejavnike tveganja: raven holesterola, krvni tlak in krvni sladkor. Prav tako opustite kajenje.
Protin se pogosto pojavi na roki: Podagra Hand
zvesto upoštevajte zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik.
Če, kar je v teh primerih zelo pogosto, potrebujete tudi farmakološko zdravljenje, ki vam ga je predpisal zdravnik, ga ne pozabite vzeti. Prepričajte se, da razumete namen vsakega zdravila in situacije, v katerih se jemlje v povezavi z vašo boleznijo, ter možne neželene učinke in kaj storiti, če se pojavijo težave. Vprašajte zdravstvenega delavca o vseh vprašanjih, ki jih imate.
Bodite potrpežljivi
Protin je ena redkih revmatoloških bolezni, ki jo je mogoče ozdraviti. Čeprav gre za proces, ki lahko traja več let, se kristali raztopijo, če dovolj dolgo vzdržujemo nizko raven sečne kisline. Brez kristalov ni protina in bolezen je ozdravljena.
V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Domače zdravilo za protin