Podagra to choroba spowodowana odkładaniem się kwasu moczowego (substancji obecnej we krwi) wewnątrz stawów, gdzie tworzy on rodzaj małych "kryształków". Kryształy te powodują, podczas ostrego ataku, bolesne zapalenie, zaczerwienienie i podwyższoną temperaturę stawu, który staje się bardzo wrażliwy na dotyk. Zwykle dotyka dużego palca u nogi, chociaż każdy staw może ulec zapaleniu. Oprócz stawów, podagra może wpływać na ścięgna i bursy otaczające je.
Jeśli nie jest prawidłowo leczony, ataki podagry mogą nawracać i ostatecznie stać się problemem przewlekłym, który może poważnie uszkodzić stawy. Z drugiej strony, ważne jest, aby wiedzieć, że ataki podagry nie zawsze są wywoływane przez hiperurykemię - podniesienie poziomu kwasu moczowego we krwi - i nie we wszystkich atakach podagry wykrywa się wysoki poziom kwasu moczowego we krwi.
Najlepsze naturalne leczenie zawiera Boswellia i Curcumin, silne naturalne rośliny: Leczenie podagry
Przyczyny
Jest to spowodowane długotrwałą obecnością podwyższonego poziomu kwasu moczowego we krwi (znanego jako "hiperurykemia"), w taki sam sposób, w jaki w solniczkach tworzą się osady soli. Kiedy rosną i możemy je zobaczyć lub dotknąć pod skórą, znamy je jako tophi.
Aby wiedzieć, czy cierpisz na Gout, tutaj możesz dowiedzieć się więcej o objawach Gout: Objawy podagry
Główne Wskazówki, aby zapobiec Gout od pojawienia się są:
Zadbaj o swoją dietę
Jednym z głównych czynników ryzyka tego schorzenia jest nadmierne spożycie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, byka, wołu, konia, kozy i jagnięciny) - powiedział ekspert, dlatego należy ograniczyć częstotliwość jego spożywania. Zamiast tego należy zwiększyć spożycie mięs białych (kurczak, indyk, ryby), a także oprzeć dietę głównie na warzywach, owocach, mąkach razowych i roślinach strączkowych.
Istnieją pewne pokarmy, których należy unikać całkowicie, aby zapobiec Gout: Dieta na podagrę
Zużycie płynów
Specjalista zalecił picie dwóch do trzech litrów wody dziennie. Podobnie należy unikać spożywania alkoholu, gdyż utrudnia on eliminację kwasu moczowego przez mocz. Należy również ograniczyć do minimum spożycie piwa, ponieważ ma ono bardziej szkodliwe działanie ze względu na wysoką zawartość puryn, substancji, których rozkład zwiększa produkcję kwasu moczowego.
Ćwiczenie
Ideałem jest podejmowanie aktywności fizycznej przez co najmniej 30 minut dziennie. W większości przypadków podagra zaczyna objawiać się takimi symptomami jak stały kłujący ból, obrzęk, zaczerwienienie, ciepło i sztywność w stawie dużego palca, a później w kostkach i kolanach, wyjaśnił Bafidis Ruvalcaba.
W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych dyskomfortów, biegły napominał ludność, aby niezwłocznie udała się do lekarza w celu zbadania ogólnego stanu zdrowia, aby w porę podjąć leczenie tej dolegliwości.
Istnieje wiele domowych środków, które pomagają w walce z podagrą: Domowe sposoby na podagrę
Tak dla wody, nie dla alkoholu
Skonsultuj się z lekarzem na temat tego, jakie jest najbardziej odpowiednie spożycie płynów dla Ciebie. Ogólnie rzecz biorąc, staraj się pić co najmniej dziesięć do dwunastu szklanek wody dziennie (około dwóch litrów dziennie), zwłaszcza jeśli cierpisz na dnę moczanową kamieni nerkowych. Z drugiej strony, wskazane byłoby ograniczenie spożycia piwa (z alkoholem i bez) oraz wysokoprocentowych napojów alkoholowych, ponieważ zwiększają one produkcję kwasu moczowego i powodują odwodnienie.
Okresowo kontroluj swój poziom kwasu moczowego
Jeśli jesteś w grupie zwiększonego ryzyka rozwoju podagry, bardzo ważne jest, abyś regularnie wykonywał badania krwi w celu zapobiegania i wykrywania ewentualnej hiperurykemii. Lekarz wskaże niezbędną częstotliwość.
Regularnie sprawdzaj poziom cholesterolu, ciśnienia krwi i cukru we krwi
Ponieważ istnieje coraz więcej dowodów na to, że podagra jest związana z chorobami układu krążenia, bardzo ważne jest, abyś monitorował związane z nią czynniki ryzyka: poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i cukier we krwi. A także, zrezygnować z palenia papierosów.
Podagra często pojawia się na dłoni: Podagra Ręka
Wiernie przestrzegać leczenia przepisanego przez lekarza
Jeśli, co jest bardzo częste w takich przypadkach, potrzebujesz również leczenia farmakologicznego przepisanego przez lekarza, nie zapomnij go przyjąć. Upewnij się, że rozumiesz cel każdego leku i sytuacje, w których są one przyjmowane w związku z Twoją chorobą, a także możliwe działania niepożądane i co robić w razie problemów. Zapytaj swojego pracownika służby zdrowia o wszelkie pytania, które możesz mieć.
Bądź cierpliwy
Podagra jest jedną z niewielu chorób reumatologicznych, które można wyleczyć. Chociaż jest to proces, który może trwać latami, jeśli poziom kwasu moczowego jest utrzymywany na niskim poziomie wystarczająco długo, kryształy będą miały tendencję do rozpuszczania się. A bez kryształów, nie ma podagry i choroba jest wyleczona.
W tym kanale można dowiedzieć się wszystkiego o Gout: Podagra domowym sposobem