Dna je ochorenie spôsobené ukladaním kyseliny močovej (látky prítomnej v krvi) vo vnútri kĺbov, kde vytvára akési malé "kryštáliky". Tieto kryštáliky spôsobujú počas akútneho záchvatu bolestivý zápal, začervenanie a zvýšenú teplotu kĺbu, ktorý sa stáva veľmi citlivým na dotyk. Zvyčajne postihuje palec na nohe, aj keď sa môže zapáliť ktorýkoľvek kĺb. Okrem kĺbov môže dna postihnúť aj šľachy a burzy v ich okolí.
Ak sa záchvaty dny neliečia správne, môžu sa opakovať a nakoniec sa stať chronickým problémom, ktorý môže vážne poškodiť kĺby. Na druhej strane je dôležité vedieť, že záchvaty dny nie sú vždy vyvolané hyperurikémiou - zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvi - a nie pri všetkých záchvatoch dny sa v krvi zistí vysoká hladina kyseliny močovej.
Najlepšia prírodná liečba obsahuje boswéliu a kurkumín, silné prírodné rastliny: Liečba dny
Príčiny
Je spôsobená dlhodobou prítomnosťou zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi (tzv. "hyperurikémia"), rovnako ako sa v soľničkách tvoria usadeniny obyčajnej soli. Keď narastú a môžeme ich vidieť alebo sa ich dotknúť pod kožou, poznáme ich ako tofy.
Ak chcete zistiť, či trpíte dnou, tu sa môžete dozvedieť viac o príznakoch dny: Príznaky dny
Hlavné tipy na prevenciu vzniku dny sú:
Dbajte o svoju stravu
Jedným z hlavných rizikových faktorov tohto ochorenia je nadmerná konzumácia červeného mäsa (hovädzieho, bravčového, býčieho, volského, konského, kozieho a jahňacieho), uviedol odborník, preto by sa mala znížiť frekvencia jeho konzumácie. Namiesto toho by sa mal zvýšiť príjem bieleho mäsa (kuracie, morčacie, ryby), okrem toho by sa strava mala zakladať najmä na zelenine, ovocí, celozrnných múkach a strukovinách.
Existujú potraviny, ktorým by ste sa mali úplne vyhnúť, aby ste predišli dne: Dna Diéta
Spotreba tekutín
Odborník odporučil vypiť dva až tri litre vody denne. Rovnako sa treba vyhýbať konzumácii alkoholu, pretože bráni vylučovaniu kyseliny močovej močom. Na minimum by sa mala znížiť aj konzumácia piva, pretože má škodlivejší účinok kvôli vysokému obsahu purínov, látok, ktorých rozklad zvyšuje tvorbu kyseliny močovej.
Cvičenie
Ideálne je venovať sa fyzickej aktivite aspoň 30 minút denne. Vo väčšine prípadov sa dna začína prejavovať príznakmi, ako sú neustála bodavá bolesť, opuch, začervenanie, teplo a stuhnutosť v kĺbe palca na nohe a neskôr v členkoch a kolenách, vysvetlil Bafidis Ruvalcaba.
V prípade výskytu akýchkoľvek z týchto ťažkostí odborník vyzval obyvateľov, aby okamžite navštívili lekára na kontrolu celkového zdravotného stavu, aby sa toto ochorenie včas liečilo.
Existuje mnoho domácich liekov, ktoré pomáhajú proti dne: Domáce opravné prostriedky proti dne
Áno vode, nie alkoholu
Poraďte sa so svojím lekárom, aký je pre vás najvhodnejší príjem tekutín. Vo všeobecnosti sa snažte vypiť aspoň desať až dvanásť pohárov vody denne (približne dva litre denne), najmä ak trpíte močovými obličkovými kameňmi. Na druhej strane by bolo vhodné znížiť konzumáciu piva (s alkoholom aj bez neho) a vysokoperlivých alkoholických nápojov, pretože zvyšujú tvorbu kyseliny močovej a spôsobujú dehydratáciu.
Pravidelne kontrolujte hladinu kyseliny močovej
Ak máte zvýšené riziko vzniku dny, je veľmi dôležité, aby ste pravidelne absolvovali krvné testy na prevenciu a zistenie prípadnej hyperurikémie. Váš lekár vám určí potrebnú frekvenciu.
Pravidelne si kontrolujte hladinu cholesterolu, krvného tlaku alebo cukru v krvi
Keďže pribúdajú dôkazy, že dna súvisí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, je veľmi dôležité, aby ste sledovali súvisiace rizikové faktory: hladinu cholesterolu, krvný tlak a hladinu cukru v krvi. A tiež prestaňte fajčiť.
Dna sa často objavuje na ruke: Dna ruka
Verne dodržiavať liečbu predpísanú lekárom
Ak, ako je v týchto prípadoch veľmi časté, potrebujete aj farmakologickú liečbu predpísanú lekárom, nezabudnite ju užiť. Uistite sa, že rozumiete účelu jednotlivých liekov a situáciám, v ktorých sa užívajú vo vzťahu k vášmu ochoreniu, ako aj možným vedľajším účinkom a tomu, čo robiť, ak máte nejaké problémy. Opýtajte sa svojho zdravotníckeho pracovníka na všetky otázky, ktoré máte.
Buďte trpezliví
Dna je jedno z mála reumatologických ochorení, ktoré sa dá vyliečiť. Hoci ide o proces, ktorý môže trvať roky, ak sa dostatočne dlho udržiava nízka hladina kyseliny močovej, kryštály majú tendenciu sa rozpúšťať. A bez kryštálov už dna neexistuje a ochorenie je vyliečené.
V tomto kanáli sa dozviete všetko o dne: Domáci liek na dnu