Dna je onemocnění způsobené ukládáním kyseliny močové (látky přítomné v krvi) uvnitř kloubů, kde tvoří jakési malé "krystalky". Tyto krystalky způsobují během akutního záchvatu bolestivý zánět, zarudnutí a zvýšenou teplotu kloubu, který se stává velmi citlivým na dotek. Obvykle postihuje palec u nohy, i když se může zanítit kterýkoli kloub. Kromě kloubů může dna postihnout i šlachy a burzy v jejich okolí.
Pokud se záchvaty dny neléčí správně, mohou se opakovat a nakonec se stát chronickým problémem, který může vážně poškodit klouby. Na druhou stranu je důležité vědět, že záchvaty dny nejsou vždy vyvolány hyperurikémií - zvýšením kyseliny močové v krvi - a ne u všech záchvatů dny je v krvi zjištěna vysoká hladina kyseliny močové.
Nejlepší přírodní léčba obsahuje boswellii a kurkumin, účinné přírodní rostliny: Léčba dny
Příčiny
Je způsobena dlouhodobou přítomností zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi (tzv. "hyperurikémie"), podobně jako se v solných pánvích tvoří běžné solné usazeniny. Když se zvětšují a můžeme je vidět nebo se jich dotknout pod kůží, známe je jako tofy.
Chcete-li zjistit, zda trpíte dnou, zde se můžete dozvědět více o příznacích dny: Příznaky dny
Hlavní tipy, jak zabránit dně, jsou:
Dbejte na svou dietu
Jedním z hlavních rizikových faktorů tohoto onemocnění je nadměrná konzumace červeného masa (hovězího, vepřového, býčího, volského, koňského, kozího a jehněčího), uvedl odborník, proto by se měla snížit frekvence jeho konzumace. Místo toho by se měl zvýšit příjem bílého masa (kuřecího, krůtího, rybího) a navíc založit stravu především na zelenině, ovoci, celozrnných moukách a luštěninách.
Existují potraviny, kterým byste se měli zcela vyhnout, abyste předešli dně: Dieta při dně
Spotřeba tekutin
Odborník doporučil vypít dva až tři litry vody denně. Stejně tak je třeba se vyvarovat konzumace alkoholu, protože brání vylučování kyseliny močové močí. Také konzumace piva by měla být omezena na minimum, protože má škodlivější účinek kvůli vysokému obsahu purinů, látek, jejichž rozklad zvyšuje produkci kyseliny močové.
Cvičení
Ideální je věnovat se fyzické aktivitě alespoň 30 minut denně. Ve většině případů se dna začíná projevovat příznaky, jako je neustálá bodavá bolest, otok, zarudnutí, teplo a ztuhlost v kloubu palce u nohy a později v kotnících a kolenou, vysvětlil Bafidis Ruvalcaba.
V případě výskytu těchto potíží odborník nabádal obyvatele, aby se neprodleně dostavili k lékaři na kontrolu celkového zdravotního stavu, aby bylo možné onemocnění včas léčit.
Existuje mnoho domácích prostředků, které pomáhají proti dně: Domácí opravné prostředky proti dně
Ano vodě, ne alkoholu
Poraďte se se svým lékařem, jaký příjem tekutin je pro vás nejvhodnější. Obecně se snažte vypít alespoň deset až dvanáct sklenic vody denně (přibližně dva litry denně), zejména pokud trpíte močovými ledvinovými kameny. Na druhou stranu by bylo vhodné omezit konzumaci piva (s alkoholem i bez něj) a vysokoprocentních alkoholických nápojů, protože zvyšují produkci kyseliny močové a způsobují dehydrataci.
Pravidelně kontrolujte hladinu kyseliny močové
Pokud je u vás zvýšené riziko vzniku dny, je velmi důležité, abyste si nechávali pravidelně vyšetřovat krev, abyste předešli případné hyperurikémii a odhalili ji. Potřebnou frekvenci Vám určí Váš lékař.
Pravidelně si kontrolujte hladinu cholesterolu, krevního tlaku nebo cukru v krvi.
Jelikož přibývá důkazů, že dna souvisí s kardiovaskulárními chorobami, je velmi důležité sledovat související rizikové faktory: hladinu cholesterolu, krevní tlak a hladinu cukru v krvi. A také se vzdejte kouření.
Dna se často objevuje na ruce: Dna ruky
Věrně dodržujte léčbu předepsanou lékařem.
Pokud, jak je v těchto případech velmi časté, potřebujete také farmakologickou léčbu předepsanou lékařem, nezapomeňte ji užít. Ujistěte se, že rozumíte účelu jednotlivých léků a situacím, ve kterých se užívají ve vztahu k vašemu onemocnění, stejně jako možným nežádoucím účinkům a tomu, co dělat, pokud se vyskytnou nějaké problémy. Zeptejte se svého zdravotnického pracovníka na všechny otázky, které máte.
Buďte trpěliví
Dna je jedním z mála revmatologických onemocnění, které lze vyléčit. Přestože se jedná o proces, který může trvat roky, pokud se hladina kyseliny močové udržuje dostatečně dlouho na nízké úrovni, krystaly mají tendenci se rozpouštět. A bez krystalů dna neexistuje a nemoc je vyléčena.
V tomto kanálu se dozvíte vše o dně: Domácí lék na dnu